Tips voor gezonde voeding en een gezond leven. En zoveel keuzes… Die keuzes zijn tegenwoordig niet meer zo gemakkelijk als vroeger. Moet ik intermittend fasten? Eten volgens het Paleo dieet? Ketogeen, macro-biotisch of toch maar eten volgens het Blue zone dieet? Wat is het beste dieet? Waar voel ik me het beste bij en wat is het allergezondst?
Tips voor gezonde voeding uit de Chinese voedingsleer.

Lees meer